Om - Ajuda na prática da generosidade
Ma - Ajuda na prática da ética
Ni - Ajuda na prática da tolerência e da paciência
Pad - Ajuda na prática da perseverância
Me - Ajuda na prática da concentração
Hum - Ajuda na prática da sabedoria
(do blog No news at all)
O que fazer em Paris quando chove?
Há um dia
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